{"id":51921,"date":"2014-01-14T15:12:57","date_gmt":"2014-01-14T17:12:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/?p=51921"},"modified":"2019-02-15T16:11:12","modified_gmt":"2019-02-15T18:11:12","slug":"cozinha-tosca-de-marina-pure-de-cenoura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/2014\/01\/cozinha-tosca-de-marina-pure-de-cenoura\/","title":{"rendered":"Cozinha Tosca de Marina: Pur\u00ea de Cenoura"},"content":{"rendered":"<blockquote><p>\u2018Cozinha Tosca de Marina\u2019 \u00e9 basicamente o que o t\u00edtulo diz: pratos tosquinhos que eu consigo fazer sem esfor\u00e7o aqui em casa.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/category\/cozinha-tosca-com-marina\/\" target=\"_blank\">Aqui tem mais receitas f\u00e1ceis para quem se interessar!<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure8.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-51933 aligncenter\" alt=\"pure8\" src=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure8.jpg\" width=\"620\" height=\"932\" srcset=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure8.jpg 620w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure8-580x872.jpg 580w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure8-289x435.jpg 289w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><\/p>\n<p>N\u00e3o \u00e9 o prato mais light que se pode fazer com cenoura (porque leva cream cheese), mas \u00e9 um dos mais gostosos!<\/p>\n<p>Adoro comer esse pur\u00ea como acompanhamento de frango ou de bife grelhado no George Foreman Grill.<\/p>\n<p><strong>Vamos \u00e0 receita&#8230;<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure2.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-51927\" alt=\"pure2\" src=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure2.jpg\" width=\"620\" height=\"932\" srcset=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure2.jpg 620w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure2-289x435.jpg 289w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure2-250x375.jpg 250w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>10 cenouras: 350 calorias *<\/li>\n<li>2 colheres de sopa de cream cheese light: 120 calorias<\/li>\n<li>1 colher de sopa de manteiga (ou margarina): 80 calorias *<\/li>\n<li>Sal e pimenta do reino a gosto: 0 calorias<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Total: 550 calorias<\/strong><strong><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>* Valor aproximado (chutando para cima).<\/p>\n<blockquote><p>Essa quantidade de ingredientes rende 3 por\u00e7\u00f5es como as da foto do prato pronto. Se voc\u00ea quiser diminuir o n\u00famero de calorias, pode cortar a manteiga ou usar apenas uma colher de cream cheese. Tamb\u00e9m pode trocar o cream cheese light por ricota light.<\/p><\/blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure3.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-51928\" alt=\"pure3\" src=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure3.jpg\" width=\"620\" height=\"412\" srcset=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure3.jpg 620w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure3-580x385.jpg 580w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure3-250x166.jpg 250w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure4.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-51930\" alt=\"pure4\" src=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure4.jpg\" width=\"620\" height=\"412\" srcset=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure4.jpg 620w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure4-580x385.jpg 580w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure4-250x166.jpg 250w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure5.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-51931\" alt=\"pure5\" src=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure5.jpg\" width=\"620\" height=\"412\" srcset=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure5.jpg 620w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure5-580x385.jpg 580w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure5-250x166.jpg 250w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure6.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-51932\" alt=\"pure6\" src=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure6.jpg\" width=\"620\" height=\"412\" srcset=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure6.jpg 620w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure6-580x385.jpg 580w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure6-250x166.jpg 250w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Preparo<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Lave as cenouras e use um descascador para retirar a primeira camada do legume.<\/li>\n<li>Corte as cenouras em rodelas.<\/li>\n<li>Coloque as cenouras picadas numa panela com \u00e1gua e sal e leve ao fogo de 20 a 30 minutos ou cozinhe no vapor at\u00e9 as cenouras ficarem macias.<\/li>\n<li>Coloque as cenouras, a pimenta do reino, a manteiga e o cream cheese light num multi processador ou liquidificador.<\/li>\n<li>Bata todos os ingredientes at\u00e9 a mistura ficar homog\u00eanea.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Depois, \u00e9 s\u00f3 servir!<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>N\u00e3o experimentei congelar, mas consigo guardar por uma semana na geladeira sem problemas.<\/p>\n<p><del>Acho que o pur\u00ea que fica no freezer pode ser descongelado e requentantado tranquilamente, n\u00e9? Se algu\u00e9m souber, porfa!, avisa.<\/del><\/p>\n<p>Me avisaram que n\u00e3o congela bem :\/<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure0.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-51926 aligncenter\" alt=\"pure0\" src=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure0.jpg\" width=\"620\" height=\"932\" srcset=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure0.jpg 620w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure0-289x435.jpg 289w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pure0-250x375.jpg 250w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2018Cozinha Tosca de Marina\u2019 \u00e9 basicamente o que o t\u00edtulo diz: pratos tosquinhos que eu consigo fazer sem esfor\u00e7o aqui em casa. Aqui tem mais receitas f\u00e1ceis para quem se interessar! N\u00e3o \u00e9 o prato mais light que se pode fazer com cenoura (porque leva cream cheese), mas \u00e9 um dos mais gostosos! Adoro comer esse pur\u00ea como acompanhamento de frango ou de bife grelhado no George Foreman Grill. 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