{"id":47045,"date":"2013-08-19T14:00:54","date_gmt":"2013-08-19T16:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/?p=47045"},"modified":"2019-02-15T16:11:23","modified_gmt":"2019-02-15T18:11:23","slug":"cozinha-tosca-de-marina-massa-de-aspargos-com-parmesao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/2013\/08\/cozinha-tosca-de-marina-massa-de-aspargos-com-parmesao\/","title":{"rendered":"Cozinha Tosca de Marina: Lascas de Aspargos com Molho Parmes\u00e3o e Azeite de Oliva"},"content":{"rendered":"<blockquote><p>\u2018Cozinha Tosca de Marina\u2019 \u00e9 basicamente o que o t\u00edtulo diz: pratos tosquinhos que eu consigo fazer sem esfor\u00e7o aqui em casa.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/category\/cozinha-tosca-com-marina\/\" target=\"_blank\">Aqui tem mais receitas f\u00e1ceis para quem se interessar!<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita1.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-47046 aligncenter\" alt=\"receita1\" src=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita1.jpg\" width=\"620\" height=\"932\" srcset=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita1.jpg 620w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita1-289x435.jpg 289w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita1-250x375.jpg 250w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Como postei receitas mais cal\u00f3ricas nos \u00faltimos tempos, acho que vale compartilhar um prato <em>light<\/em> para voltar a rotina, n\u00e9?<\/p>\n<p><strong>Aqui vai um jeito diferente de comer aspargos ;)<\/strong><\/p>\n<p>Depois que descobrir que poderia lascar, coloco aspargos em tudo! No sanduba, no omelete, misturado na massa&#8230;<\/p>\n<p>As lascas fininhas n\u00e3o interferem no sabor de outros pratos e at\u00e9 enganam como uma &#8220;massa verde&#8221; na receita de hoje.<\/p>\n<p><strong>Vamos come\u00e7ar:<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><strong><a href=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita3.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-47048\" alt=\"receita3\" src=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita3.jpg\" width=\"620\" height=\"932\" srcset=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita3.jpg 620w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita3-289x435.jpg 289w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita3-250x375.jpg 250w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n<p>Lista de ingredientes do molho:<\/p>\n<ul>\n<li>30g de queijo parmes\u00e3o ralado &#8211; 120 calorias<\/li>\n<li>3 colheres de sopa de suco de lim\u00e3o &#8211; 0 calorias<\/li>\n<li>2 colheres de \u00e1gua morna &#8211; 0 calorias<\/li>\n<li>60ml de azeite de oliva &#8211; 470 calorias<\/li>\n<li>Sal e pimenta mo\u00edda a gosto &#8211; 0 calorias<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Total: 590 calorias<\/strong><\/p>\n<blockquote><p>O tanto de calorias parece absurdo, mas essa quantidade de molho rende umas 4 ou 5 por\u00e7\u00f5es de aspargos em lascas iguais \u00e0s das fotos.<\/p><\/blockquote>\n<p>Considerando que 100g de aspargos tem menos de 20 calorias, um prato desses com uns 250g de aspargos + o molho fica em umas 160 kcal.<\/p>\n<p>N\u00e3o d\u00e1 pra viver s\u00f3 de verde, ent\u00e3o recomendo como acompanhamento para um bifinho de boi ou frango ou de carne de soja.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita4.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-47049\" alt=\"receita4\" src=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita4.jpg\" width=\"620\" height=\"412\" srcset=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita4.jpg 620w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita4-580x385.jpg 580w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita4-250x166.jpg 250w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita5.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-47050\" alt=\"receita5\" src=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita5.jpg\" width=\"620\" height=\"412\" srcset=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita5.jpg 620w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita5-580x385.jpg 580w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita5-250x166.jpg 250w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita6.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-47051\" alt=\"receita6\" src=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita6.jpg\" width=\"620\" height=\"412\" srcset=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita6.jpg 620w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita6-580x385.jpg 580w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita6-250x166.jpg 250w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><strong>Preparo<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Primeiro, lave os aspargos<\/li>\n<li>Depois, use um descascador de vegetais para fazer as lascas longas e finas<\/li>\n<li>Numa tigela separada, misture a \u00e1gua morna, o suco de lim\u00e3o, o azeite, sal e pimenta e o queijo parmes\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n<p>Despeje a quantidade que achar necess\u00e1ria sobre a sua por\u00e7\u00e3o de aspargos e pronto!<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-47047\" alt=\"receita2\" src=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita2.jpg\" width=\"620\" height=\"412\" srcset=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita2.jpg 620w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita2-580x385.jpg 580w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita7.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-47052\" alt=\"receita7\" src=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita7.jpg\" width=\"620\" height=\"932\" srcset=\"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita7.jpg 620w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita7-289x435.jpg 289w, https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita7-250x375.jpg 250w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2018Cozinha Tosca de Marina\u2019 \u00e9 basicamente o que o t\u00edtulo diz: pratos tosquinhos que eu consigo fazer sem esfor\u00e7o aqui em casa. Aqui tem mais receitas f\u00e1ceis para quem se interessar! Como postei receitas mais cal\u00f3ricas nos \u00faltimos tempos, acho que vale compartilhar um prato light para voltar a rotina, n\u00e9? Aqui vai um jeito diferente de comer aspargos ;) Depois que descobrir que poderia lascar, coloco aspargos em tudo! No sanduba, no omelete, misturado na massa&#8230; As lascas fininhas n\u00e3o interferem no sabor de outros pratos e at\u00e9 enganam como uma &#8220;massa verde&#8221; na receita de hoje. Vamos come\u00e7ar:<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":47047,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[3068],"tags":[3078],"class_list":["post-47045","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cozinha-tosca-com-marina","tag-cozinha-tosca-de-marina"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita2.jpg",620,412,false],"thumbnail":["https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita2-300x250.jpg",300,250,true],"medium":["https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita2-580x385.jpg",580,385,true],"medium_large":["https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita2.jpg",620,412,false],"large":["https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita2-620x412.jpg",620,412,true],"1536x1536":["https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita2.jpg",620,412,false],"2048x2048":["https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita2.jpg",620,412,false],"ashe-slider-grid-thumbnail":["https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita2.jpg",620,412,false],"ashe-full-thumbnail":["https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita2.jpg",620,412,false],"ashe-grid-thumbnail":["https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita2.jpg",497,330,false],"ashe-list-thumbnail":["https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita2.jpg",300,199,false],"ashe-single-navigation":["https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/receita2.jpg",75,50,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Marina Smith","author_link":"https:\/\/www.2beauty.com.br\/blog\/author\/marinasmith\/"},"uagb_comment_info":24,"uagb_excerpt":"\u2018Cozinha Tosca de Marina\u2019 \u00e9 basicamente o que o t\u00edtulo diz: pratos tosquinhos que eu consigo fazer sem esfor\u00e7o aqui em casa. 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