Dicas para quem tem melasma
Quem tem melasma sabe que é preciso disciplina e muitos cuidados para controlar as manchas, então aqui estão algumas dicas.
Toque sua pele com delicadeza.
Evite gerar atrito, pois isso pode "atiçar" as manchas.
Exemplo:
Ao secar o rosto, não esfregue a toalha. Apenas pressione-a sobre a pele.
Água quente pode piorar as manchas.
Tente maneirar no banho e se a pele do corpo sai avermelhada, é sinal que a temperatura da água está alta demais.
Locais muito quentes também atiçam as manchas.
Nem sempre é possível evitar de passar calor na rua, mas leve água termal ou bruma na bolsa.
Além da sensação gostosa, resfriar a pele num dia quente pode ajudar.
Vale lembrar que
protetor solar bem aplicado e com cobertura de cor
é um dos passos mais importantes para quem está buscando controlar o Melasma.
Por fim, o emocional também pode interferir, então tente relaxar e não esqueça que
as manchas não te definem como pessoa :)